Вау. около 20 минут крутить обруч - это круто.
Только воздуха писец не хватает, хоть и окно открыто. Не задыхаюсь, а именно кислорода мало, голова болеть начинает.
И обруч уже не вызывает желания упасть и сдохнуть - покрутила и покрутила, хорошо так.
Пытаюсь вспомнить минимальное время аэробной тренировки, но без пол-фарфа не справлюсь. Вики пишет, 20 минут, я помню что-то другое.
И вообще как-то прокрастинация обогащается полезными привычками) Все меньше маджонга, все больше лингвалео и обруча)