В два почти ночи открыть глаза с осознанием того, что выспался, это мощно. При том, что так и не понял, спал ли вообще.
Дыхательная гимнастика - штука мощная. Особенно если слушать, что подсказывают ощущения. ОС или нет, а как минимум на медитацию очень смахивает - тела я не чувствовал и шевелить мог только чуть-чуть головой.
И еще много эмоций, но в слова их никак и не надо.