Осторожно, лингвист! [А на вашем трупе, молодой человек, они бы еще и попрыгали...]
Аыы, я снова счастлив. Жизнь прекрасна и удивительна.
Клуб надо больше не пропускать. Конечно, единственный клубный слоган по этому поводу - "я не пропускаю тренировки, а мужчины - меня" - мне даром не сдался, но что-то в этом есть. К тому же, когда я сегодня делал прессы (остался последний день! YA-HA!!), я думал что реально недоделаю. Потому что уже на третьем подходе (какие-то жалкие 45) я понял, что едва дотягиваю до конца. Организм расслабился, да. В итоге последние подходы прошли под лозунгом "Ну что, сейчас 32, а потом отключаем болевые рецепторы...". В чем фишка - там 8 подходов от 32х до 45ти, а потом последний "не меньше 90". И дохнуть на ранних - это как-то неспортивно.
Еще и на дорожке скорость повысил. Периодами, но все-таки. Понял, что реальные 7 кмч мне больше 5ти минут не пройти, ноги болят адски. А чередовать по 5 минут - со скрипом, но делаю. Пока шел, рядом шла девушка - 7,3 кмч и неслабый такой уклон, причем время уже было, когда я уходил, около часа. Вот куда надо стремиться. Правда, девушка была все равно страшненькая. Ну так и я не особенно.
А весы меня все-таки сегодня порадовали. То есть за время отсутствия в клубе килограммчик я набрал, но учитывая отягчающие обстоятельства, это более чем нормально. Так что счастлив.
Ура-ура)))
Клуб надо больше не пропускать. Конечно, единственный клубный слоган по этому поводу - "я не пропускаю тренировки, а мужчины - меня" - мне даром не сдался, но что-то в этом есть. К тому же, когда я сегодня делал прессы (остался последний день! YA-HA!!), я думал что реально недоделаю. Потому что уже на третьем подходе (какие-то жалкие 45) я понял, что едва дотягиваю до конца. Организм расслабился, да. В итоге последние подходы прошли под лозунгом "Ну что, сейчас 32, а потом отключаем болевые рецепторы...". В чем фишка - там 8 подходов от 32х до 45ти, а потом последний "не меньше 90". И дохнуть на ранних - это как-то неспортивно.
Еще и на дорожке скорость повысил. Периодами, но все-таки. Понял, что реальные 7 кмч мне больше 5ти минут не пройти, ноги болят адски. А чередовать по 5 минут - со скрипом, но делаю. Пока шел, рядом шла девушка - 7,3 кмч и неслабый такой уклон, причем время уже было, когда я уходил, около часа. Вот куда надо стремиться. Правда, девушка была все равно страшненькая. Ну так и я не особенно.
А весы меня все-таки сегодня порадовали. То есть за время отсутствия в клубе килограммчик я набрал, но учитывая отягчающие обстоятельства, это более чем нормально. Так что счастлив.
Ура-ура)))