Осторожно, лингвист! [А на вашем трупе, молодой человек, они бы еще и попрыгали...]
Ыть.
Комбинация обруч-планка-обруч - это клево, но жесть.
Зато теперь могу крутить обруч больше минуты подряд - прогресс на самом деле, не так давно я его вообще крутить не мог.
Забил на ритм, и получилось держать. Просто добрый Фарф мне сказал не крутиться из стороны в сторону, а опытным путем выяснилось, что как раз именно так можно раскачать обруч, если он падает. В итоге я вообще забил и какое-то время практически танцевал, а он крутился))
Планка - это ура. 1.20, 0.40, 1.40 - в последний подход я чуть не сдох, но упрямо держался "пока вот эта хрень в клипе не случится", и так до конца.
Спина чувствует себя так, будто ее две. И обе болят. Чем больше занимаюсь, тем добровольнее делаю растяжку)))
Ура, пока печатал, продышался и чувствую себя более человеком.
Еще, что ли, обруч покрутить?)
Комбинация обруч-планка-обруч - это клево, но жесть.
Зато теперь могу крутить обруч больше минуты подряд - прогресс на самом деле, не так давно я его вообще крутить не мог.
Забил на ритм, и получилось держать. Просто добрый Фарф мне сказал не крутиться из стороны в сторону, а опытным путем выяснилось, что как раз именно так можно раскачать обруч, если он падает. В итоге я вообще забил и какое-то время практически танцевал, а он крутился))
Планка - это ура. 1.20, 0.40, 1.40 - в последний подход я чуть не сдох, но упрямо держался "пока вот эта хрень в клипе не случится", и так до конца.
Спина чувствует себя так, будто ее две. И обе болят. Чем больше занимаюсь, тем добровольнее делаю растяжку)))
Ура, пока печатал, продышался и чувствую себя более человеком.
Еще, что ли, обруч покрутить?)
-
-
31.03.2014 в 20:07-
-
31.03.2014 в 20:14